مضرات لامپ خواب بر بصیرت
  آباژور جدید
در بخش اعظمی از خانواده ها برای دوری از خوف شبانه کودک ها (و حتی برخی بزرگسالان) از ظلمات و برای ارتقاء فروغ دور و بر داخلی خانه از لامپ خواب به کارگیری مینمایند. به کار گیری از این نور و روشنایی تصنعی و مصنوعی شبانه ممکن میباشد مشکلاتی هم به دنبال داشته باشد.
نتیجه ها پژوهش ها دانشمندان نشان داده میباشد که قابلیت و امکان کاهش توان بصیرت در کودکانی که هنگام خواب شبانه، لامپ خواب در اتاق شان پر‌نور میباشد بیش تر از خردسالان و نوزادانی میباشد که در ظلمت مطلق می خوابند. این پژوهش ها که روی 479 طفل 2 تا 16 ساله انجام شد، نشان بخشید که کودکانی که گذشته از 2 سالگی عادت به خوابیدن در اتاق پر‌نور را داشتند قابلیت ضعیف شدن بصیرت دیده شان 5 برابر اضافه از دیگر کودک ها بود.
 
طفل ها و لامپ خواب
 
پزشک معالج ریچارد استون، یکی دیده پزشکان موسسه دیده طبابت پنسیلوانیا، این نظر را دارد که خطر ابتلا به نزدیک بینی دربین کودکانی که در زمانه نوزادی از خوابیدن در اطراف های تماما بدون‌نور محروم بودند، خیلی اضافه از کودکانی میباشد که در ظلمات مطلق می خوابیدند. اکنون چنانچه فرزند شما خیلی از ظلمات می ترسد و این واهمه را عذر و بهانه ای برای صرفا خوابیدن در اتاق خودش کرده،
 
ما تعدادی توصیه برایتان داریم:
 
• خردسال ها تحت 2 سال کمتر معنا هراس را فهم و شعور می نمایند، به این ترتیب نیازی به پر‌نور گذاشتن لامپ خواب در اتاق آن ها وجود ندارد.
 • برای فرزندان فراتر از 2 سال تان لامپ خواب های تایمرداری که بعداز 30 تا 90 دقیقه خاموش میشوند را خریداری فرمایید. در‌این حالت لامپ بعداز به خواب رفتن کودک ها به صورت خودکار خاموش میشود.
عارضه ها لامپ خواب
 
نکاتی در امر به کار گیری از لامپ خواب در اتاق خردسالان
 
• در‌حالتی که از لامپ خواب های عادی به کار گیری می‌کنید، بعداز اینکه از خواب بودن فرزندتان مطمئن شدید، به اتاقش بروید وچراغ خواب را خاموش نمائید.
 نوروروشنایی آبی‌رنگ بهتر میباشد
 
پزشک ماریانا فیلگویرو، پژوهشگر، مبنی بر تحقیقاتی که روی اشخاص متعدد انجام داده بدین فیض رسیده میباشد که دربین لامپ خواب های فراوان مو جود در بازار، آنهایی که نور و روشنایی آبی‌رنگ ملایم دارا‌هستند، از سایر بهترند. وی می‌گوید:«هرچند ساعت بیولوژیک تن طوری تهیه و تنظیم گردیده که بهتر میباشد خواب شبانه در ظلمات مطلق باشد ولی اشخاص بالای 50 سال و اشخاص دچار به آلزایمری که از مشکل خواب هم مشقت میبرند، بد وجود ندارد که در ساعت‌ها اول خواب شان از یک لامپ خواب با رنگ آبی رنگ به کار گیری نمایند.» هورمون ملاتونین هورمونی میباشد که شب ها در اثر بدون‌نور شدن دور و بر در تن ترشح می‌گردد و شم خواب آلودگی را به شخص القا مینماید.
 
درحال حاضر در‌حالتی که در زمان شب از لامپ خواب هایی با رنگ های زرد رنگ یا این که سپید استعمال شود ترشح این هورمون به 30 تا 50 درصد و در چهره به کار گیری از لامپ های آبی، این ترشح به 60 تا 65 درصد میرسد. بدین ترتیب این لامپ های رنگ زرد و سفیدرنگ، مشکل خواب را در اشخاص 50 تا 80 ساله تشدید می نماید. هر یک‌سری که به گفته پزشک معالج فیلگویرو، به کارگیری از روشنایی آبی رنگ هنگام خواب آهسته بخش میباشد ولی وی همینطور تیتر می نماید که به کار گیری از لامپ‏خواب  حتی با روشنایی آبی‌رنگ بایستی صرفا در 90 دقیقه اول و خیر کلاً برهه زمانی خواب باشد.
 
بعضی اشخاص اعتقاددارند لامپ خواب هایی که از خویش نور و روشنایی سپید یا این که زردرنگ ساطع می‌نمایند موجب جراحت دیدن پوست و ارتقاء احتمال ابتلا به سرطان می گردند. دکتر معالج امیرهوشنگ احسانی، کارشناس پوست و موی، با اطمینان می‌گوید:«خیر فقط لامپ خواب، بلکه هیچ لامپ دیگری به اندازه ای روشنایی ماورای بنفش ندارد که برای پوست مضر باشد.»